【心理テスト】新生活でやるべきことがわかる!「一つだけドロップを選んでください」 (4/5)

未来の心理テスト 2021/03/27

C. 良質な生活リズムを作ろう!

生活にあなたなりのリズムをつけましょう。

特に、起きてからの数分間と、寝る前の数分間に何をどういう順番で行うかは、非常に大切。漫然とスマホをチェックしてしまうのは、かなりのタイムロス、エネルギーの無駄な消耗となります。何かをすることばかり考えるのではなく、あえて何もしない時間を作ることも、逆にあなたのクリエイティビティを高めることにつながります。

瞑想や祈りといったスピリチュアルな行為にも、意識を向けてみてください。

 

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