疲れの原因は、意外と自分では気づかないものです。心理テストの力を借りて、よりストレスフリーな毎日を手に入れましょう。
【質問】一番行きたいビーチは？
下の4つの中で、あなたが一番「行きたいな」と感じるビーチはどれですか？
直感でA〜Dから1つ選んでください。
A. 青が美しいビーチ
B. 沈む夕日のビーチ
C. 青く広大な空が広がるビーチ
D. 昼と夜の境目が神秘的なビーチ
この心理テストでは、あなたを疲れさせている原因が明らかになります。
決まりましたか？ それでは、診断結果を見ていきましょう！
A. 人間関係に疲れている
Aのビーチを選んだあなたは現在、友人をはじめとする人間関係で疲れているようです。
ふだんは、誰かとでかけたり遊ぶのが好きで、友人を作るのも得意なあなた。ひとりで寂しい思いをしないように、いつも誰かしらと一緒にいようとします。
友人や知人は心から大切に接し、友情のために自己犠牲を払うこともあるでしょう。相手から求められればできる限り尽くし、友人の言うことに耳を傾けられる人物です。
ただ、自分に余裕がなかったり、トラブルに巻き込まれている場合でも、「友人が困っていたら助けなければ」と言い聞かせてしまうところがあるようです。
常に献身的でいると、ひどく疲れてしまい、自分を見失ってしまうこともあります。ときには自分を第一に考えてみましょう。
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B. 完璧主義な自分に疲れている
Bのビーチを選んだあなたは、完璧主義者で自分をコントロールしようとすることに疲れてしまうようです。
すべてのことをコントロールしたい気持ちがあるため、自分の手で進めることができるプランを考えて作り上げ、想像の通りに実行する行動力に優れています。
ただ、自分の言った通りのことをしてくれる人を、ずっとそばに置いておきたいと考えているようですが、それは難しいでしょう。人や人生は常に変わり続け、今の状態は永遠に続かないからです。
また、予想外のトラブルが発生した際は、強いストレスを感じるはず。時が経つにつれ、そのストレスはさらに大きくなり、あなたの中に蓄積されていきます。
心身が疲れ切ってしまう前に、自分を守るための「いい加減さ」を取り入れてみてください。
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C. 他人の意見に疲れている
Cのビーチを選んだあなたは、他人の意見に疲れてしまうことが多いようです。
心優しく穏やかな性格で、他人が自分について何と話しているかによく気がつく傾向にあります。ただ、時々「気づきすぎる」がゆえに、それが心労になることも。また、他人の意見に影響を受けやすいタイプだと自分でも気づいているようです。
人が自分に求める期待に応えようとし、いつも本当の自分を隠していると感じています。本当のあなたは、もっと強い信念を持っているはず。自信に根拠はいりません。他人と自分の境界線を意識し、自分と他人の意見を切り離していけば、疲れも癒えていきます。
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Dのビーチ
Dのビーチを選んだあなたは、多忙な毎日によるストレスやプレッシャーに疲れているようです。
働き者で、どんな困難や大変なことも乗り越えられるあなた。毎日の生活はいつも忙しさでいっぱいのはずです。
常に動くことで、どんな機会も逃したくないという気持ちがあります。働いていない時間はつまらないと感じてしまうでしょう。
しかし、その多忙さには多くのストレスやプレッシャーがついてきます。いかにあなたが強い人でも、限界を超えたとき、心が折れてしまうかもしれません。
他人に頼ることが好きではないようですが、自分ひとりで抱え込みすぎると、いつか抑圧してきた感情が爆発してしまいます。その前に、自分の心身の状態に注意を向けてみてください。
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心理テストのシンリ